Spielform 4 gegen 4 auf vier Minitore zur Schulung der kognitiven Fähigkeiten
Ein Mensch, von dem nie etwas verlangt wird,
was er nicht kann, wird auch nie alles leisten,
wozu er fähig ist.
John Stuart Mill
Ein Teil der Daten, die dieser Anbieter gesammelt hat, dient der Personalisierung und der Messung der Werbewirksamkeit.
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Ein Mensch, von dem nie etwas verlangt wird,
was er nicht kann, wird auch nie alles leisten,
wozu er fähig ist.
John Stuart Mill
Mit Spaß Tore erzielen und Tore verhindern steht im Mittelpunkt bei Uno – Dos - Tres. Hinzu kommt noch die verstärkte Schulung der kognitiven Fähigkeiten. Die Spieler brauchen diese Fähigkeiten, um besser Informationen aufzunehmen (Input) und diese im Arbeitsgedächtnis abzuspeichern. Aufgrund dieser Informationen werden Entscheidungen getroffen (Output). Weiterhin brauchen wir diese Fähigkeiten um die Aufmerksamkeit (Fokussierung) und die Anpassungsfähigkeit (auf Situationen und Anforderungen) der Spieler zu erhöhen.
Ein lohnenswertes Ziel nicht nur im Fußball, oder?
Wir spielen 4 gegen 4 auf 4 Tore und das Spiel wird lediglich mit 3 Ansagen des Trainers ergänzt:
©Soccerdrills.de
Uno
Das bedeutet, dass der ballbesitzende Spieler den Ball sofort „aufgeben muss“. Er schießt den Ball ins Aus und das andere Team schnappt sich schnellstmöglich einen neuen Ball. Dazu haben wir an den Seitenlinie auf jeder Seite 3 Bälle (vorne-mittig-hinten) auf Markierungen abgelegt.
Dos
Bedeutet, dass die Spielrichtung sofort getauscht wird. Team A spielt jetzt nicht mehr von rechts nach links, sondern von links nach rechts. Für Team B gilt entsprechendes.
Tres
Bedeutet, dass der Ball aufgegeben wird (Uno) und gleichzeitig die Spielrichtung getauscht wird (Dos).
Spielfeldgröße 25x40 Meter, 4 Minitore, viele Bälle
Matthias Nowak
(Individual-Coach für Fußballprofis, U19/U17 Spielern, seit 2009 Technik- und Kreativtrainer bei den Frauen (1. Bundesliga und Nachwuchs) und den Junioren Teams des FC Bayern München von der U9 bis zur U19, Gehirntrainer, IHK-Referent zum Thema Motivation und Erfolg)