Taktisch, technische Elemente
Sich in der Saisonvorbereitung nur auf die Bildung athletischer Fähigkeiten zu konzentrieren, reicht schon lange nicht mehr aus. Das Ziel der Vorbereitungsphase ist es auch, ein gemeinsames taktisches Konzept zu entwickeln. Hier die richtige Wahl zu treffen, ist abhängig von der Trainerintension und von der Leistungsstärke der Mannschaft. Letztlich wird der Trainer die Inhalte umsetzen, die ihm in der Vorsaison als Defizite aufgefallen sind. Bevor du die Trainings konzipierst, sollten deine Ziel klar definiert sein. Was willst du verbessern? Erst dann kannst du eine optimale Vorbereitung im Detail planen.
Teambuilding
Die Vorbereitungsphase ist auch die Zeit, in der sich ein Team findet. Dabei schaut ein Trainer nicht nur zu, er greift aktiv mit teambildenden Maßnahmen ein. Lese hierzu auch unseren Artikel „Der Teamgeist im Fußball - So funktioniert ein Fußballteam“.
Testspiele
Die Zeit ist kurz und trotzdem gehören Testspiele unverzichtbar in der Vorbereitungsphase dazu. Training ist gut, die Wahrheit liegt aber auf dem Platz. Wähle die Testspiel-Gegner nach deinen Zielen aus. Spiele gegen eine höherklassige Mannschaft, wenn du dein Team defensiv fordern möchtest und wähle ein unterklassiges Team, wenn du das Zusammenspiel, Passspiel fördern willst. Testspiele sind ebenfalls wichtig für die Motivation und den Rhythmus. Nur Training liefert keine Erkenntnisse und die Spieler sind schnell frustriert.
Saisonvorbereitung - Die Planung
Um die Saisonvorbereitung optimal zu absolvieren, ist eine exakte Planung notwendig. Dazu solltest du folgenden Dinge in deine Überlegungen einbeziehen:
Welche Inhalte möchtest du als Schwerpunkte bis zum Saisonstart absolvieren?
Mach dir nichts vor, du hast nicht viel Zeit. Springe nicht durch die Inhalte, konzentrieren dich auf das, was du unbedingt umsetzen willst. Nicht die Masse der Inhalte zählt, sondern die Qualität.
Welche Zeit, wie viele Trainingseinheiten stehen zur Verfügung?
Erstelle einen Zeitplan. Hierzu gehört die Feststellung, wie viele Trainingseinheiten bis zum Saisonstart möglich sind. Beachte dabei ein gutes Verhältnis zwischen hoher Belastung und Ruhephasen. Die Körper der Spieler benötigen Erholungen, nur so können sie regenerieren und weitere Ressourcen abrufen.
Mit welcher Trainingsbeteiligung rechnest du, wann ist wer im Urlaub?
Inhalte durchziehen, egal wer anwesend ist, wird nicht zielführend sein. Es geht darum, jeden Spieler zu verbessern und deshalb sollte das Training entsprechend gut strukturiert sein. So machen taktische Inhalte wenig Sinn, wenn nicht alle Spieler oder bestimmte Mannschaftsteile vollständig anwesend sind. Insofern musst du in der Lage sein, wenn bestimmte Spieler fehlen (auch kurzfristig), die Trainingsinhalte zu verändern.