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Trainingseinheit Futsal
Trainingseinheit Futsal - Neue Lauf- und Passwege mit Torabschluss
Liebe Soccerdrills-Leserinnen und Leser,
die alljährliche Winterpause und damit verbundene „Hallensaison“ bietet für viele Mannschaften eine beliebte Abwechslung zum Ligaalltag. Dabei weichen die klassischen Hallenfußball-Regeln mehr und mehr den hierzulande „neuen“ Futsal-Regeln und es wird beispielsweise statt mit einem klassischen Lederball, mit einem sprungreduzierten Futsal gespielt. Auch wird oftmals auf den Einsatz von Banden verzichtet. Beide Änderungen stellen sowohl Spieler/innen als auch Trainer/innen vor neue Herausforderungen, da insbesondere der Verlust der Bande bedeutet, neue Mittel zu finden, um das Spielgerät in den eigenen Reihen zu halten. Auch die Verkleinerung des Tores von 5x2 Meter (Größe eines Hallenfußballtores) auf 3x2 Meter (Handballtor) bedeutet, dass Distanzschüsse und gewohnte Torerfolge schwieriger werden. Spieler/innen müssen also:
a) ihre Taktik anpassen (effizientere Laufwege wählen oder mehr Positionswechsel vornehmen, um gegnerische Abwehrreihen vor Probleme zu stellen)
b) ihre Technik erweitern (da der Ball andere Sprungeigenschaften vorweist, verwenden Futsaler sowohl andere Annahme-, Pass- als auch Schusstechniken)
In den folgenden Übungen möchte ich Euch eine Trainingseinheit des Futsals näherbringen, um beim nächsten Hallenturnier zu helfen, Gegnerinnen und Gegner durch geschickte Laufe- und Passwege schwindelig zu spielen. Getreu dem Motto „wildes Gebolze weicht Spielkultur“ lautet der Schwerpunkt des Trainings: Neue Lauf- und Passwege mit Torabschluss.
Viel Freude beim Lesen wünscht,
Wendelin Kemper
Futsaltrainer.com
Phase: Aufwärmen
Name | Geordnetes Chaos |
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Art | Übungsform |
Schwierigkeitsgrad | ** |
Bes. Anspruch | Technik, Handlungsschnelligkeit, Kommunikation, Konzentration |
Materialien/Spieler | Drei verschiedenfarbige Hütchen (2x), Bälle |
Aufgabe |
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Variationsmöglichkeiten |
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Coachingpunkte |
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Phase: Hauptteil
Name | Grundrotation im 3-1-System (mit freiem Torabschluss) |
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Art | Übungsform |
Schwierigkeitsgrad | *** |
Bes. Anspruch | Technik, Orientierungsfähigkeit |
Materialien/Spieler | Vier Spieler, ein Torhüter, ein Ball |
Aufgabe |
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Variationsmöglichkeiten |
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Coachingpunkte |
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Name | Grundrotation im 3-1-System mit gezieltem Torabschluss – Pass in die Tiefe mit Ablage (1v3) |
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Art | Übungsform |
Schwierigkeitsgrad | **** |
Bes. Anspruch | Technik, taktisches Spielverständnis, Orientierungsfähigkeit |
Materialien/Spieler | Vier Spieler, ein Torhüter, ein Ball |
Aufgabe |
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Variationsmöglichkeiten |
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Coachingpunkte |
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Name | Grundrotation im 3-1-System mit gezieltem Torabschluss – Doppelpass (2v3) |
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Art | Übungsform |
Schwierigkeitsgrad | **** |
Bes. Anspruch | Technik, taktisches Spielverständnis, Orientierungsfähigkeit |
Materialien/Spieler | Vier Spieler, ein Torhüter, ein Ball |
Aufgabe |
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Variationsmöglichkeiten |
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Coachingpunkte |
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Name | Grundrotation im 3-1-System mit gezieltem Torabschluss – Chip (3v3) |
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Art | Übungsform |
Schwierigkeitsgrad | *** |
Bes. Anspruch | Technik, taktisches Spielverständnis, Orientierungsfähigkeit |
Materialien/Spieler | Vier Spieler, ein Torhüter, ein Ball |
Aufgabe |
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Variationsmöglichkeiten |
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Coachingpunkte |
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Phase: Schluss
Name | Abschlussspiel mit Provokationsregeln |
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Art | Spielform |
Schwierigkeitsgrad | - |
Bes. Anspruch | - |
Materialien/Spieler | Wenigstens vier Feldspieler + Torwart pro Team |
Provokationsregeln |
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Zum Autor:
Wendelin Kemper wird am 14. August 1987 in Coesfeld nahe Münster geboren. Kein Wunder, dass er beim UFC Münster seine sportliche Heimat findet, für den er seit 2009 die Futsalstiefel schnürt. Bereits ein Jahr nach seinem Debut wird Kemper als Spieler für die Westfalenauswahl berufen, bei der er seit 2014 fortan als Trainer die Geschicke leitet. Im selben Jahr wird Kemper zudem als Spieler der Studenten-Nationalmannschaft berufen und trägt erstmals das deutsche Trikot bei einer Studenten-Weltmeisterschaft.
Sowohl als Spieler als auch als Spielertrainer sammelt der angehende Lehrer zahlreiche Titel und Erfolge. So wird Kemper in seiner bisherigen Laufbahn unter anderem fünfmaliger Westdeutscher Meister, dreimaliger Deutscher Hochschulmeister und Deutscher Vize-Meister. Neben der Vereinsarbeit und Trainertätigkeit der Westfalenauswahl macht sich Kemper im März 2016 als einer der ersten deutschen Futsaltrainer selbstständig und ist als Referent im Fußball- und Leichtathletik-Verband Westfalen für Trainerfortbildungen tätig.
Kemper, der sowohl die Fußball-Trainer-B-Lizenz als auch die B-Lizenz für Futsal-Trainer hat und DFB-Futsal-Instruktor ist, gehört seit 2015 als Co-Trainer zum ersten Trainerstab einer Deutschen Futsal-Nationalmannschaft.
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